Saudáveis
Overnight oats
⏱ 6 h 10 min🍽 2 porções
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Saudáveis
Frango grelhado com legumes
Aprenda a preparar Frango grelhado com legumes com ingredientes simples e modo de preparo passo a passo.
🥄
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🥣
QUANTIDADES PARA 4 PORÇÕES
Ingredientes
- ✓600 g de peito de frango
- ✓2 xícaras de legumes ou salada
- ✓1 colher (sopa) de azeite
- ✓Suco de 1 limão
- ✓2 dentes de alho
- ✓Sal, pimenta e ervas
👩🍳
PASSO A PASSO
Modo de preparo
- 1
Tempere a proteína com limão, alho, sal e ervas.
- 2
Grelhe em frigideira quente até cozinhar por completo e dourar.
- 3
Prepare os legumes ou salada e tempere com azeite.
- 4
Sirva a proteína com os acompanhamentos.
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