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Ingredientes:
Modo de preparo:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ingredientes:
Modo de preparo:
1ª Etapa
2ª Etapa
Ingredientes:
Molho:
Modo de Preparo:
Almôndegas:
Molho:
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Massa:
Creme:
Modo de preparo:
Massa
Creme:
Modo de montar:
Toda mulher tem alguma reclamação sobre seu cabelo. Fios ressecados, desbotados, frizz e oleosidade. Pensando nisso reuni algumas receitas de tratamentos poderosos para recuperar a maciez e o brilho dos cabelos.
ALISANTE COM BABOSA
Ingredientes:
Modo de Preparo e Aplicação:
EFEITO LISO
Ingredientes:
Modo de Preparo e Aplicação:
CABELO SEM FRIZZ
Ingredientes:
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LISO SEM VOLUME
Ingredientes:
Modo de Preparo e Aplicação:
Fonte:Mundo De Mulher
Veja então os excelentes benefícios para a saúde do óleo de coco!
1 – Fortalecimento o sistema imunitário
O óleo de coco aumenta e melhora o nosso sistema imunitário… Aposto que ninguém gosta de se sentir doente, em época de gripes e resfriados experimente incrementar uma dose extra de óleo de coco na sua alimentação. Além de que o óleo de coco também é conhecido por lutar, tanto interna como externamente, contra infecções fúngicas, bem como bactérias nocivas as quais entramos em contato todos os dias.
2 – Redução de colesterol
Se você luta contra problemas de colesterol, então tente aumentar a ingestão de óleo de coco! Ele contém uma gordura saturada chamada ácido láurico que pode ajudar a aumentar o colesterol bom no sangue para melhorar os níveis de taxa de colesterol.
3 – Controle de peso
O óleo de coco ajuda a restaurar a função normal da tiróide que por sua vez aumenta o seu metabolismo! Assim, o óleo de coco pode ajudá-la de forma eficiente a queimar calorias. Para não ganhar peso extra e reduzir gordura abdominal, adicione cerca de duas colheres de sopa de óleo de coco na sua dieta diária. Claro que os resultados serão mais favoráveis com alimentação moderada juntamente com exercício físico (ajuda a aumentar a resistência durante os treinos). O óleo de coco também dá uma ajuda na redução do apetite, tome uma colher antes das refeições para não comer demais.
4 – Controle glicêmico
É impressionante os efeitos que o óleo de coco pode ter sobre o açúcar no sangue! Ele ajuda a melhorar o uso de insulina no organismo, por isso quem consome mais óleo de coco tende a ter melhorias a esse nível.
5 – Pele jovem e bonita
O óleo de coco tem vários beneficios na pele quando ingerido, mas se usarmos externamente os efeitos também são visíveis. Aplique como loção ou creme hidratante diretamente na pele durante a noite para suavizar a aspereza da pele seca. O óleo de coco tem efeitos benéficos sobre qualquer mancha na pele devido aos antioxidantes que possui. Use para ajudar a eliminar as manchas de idade do seu rosto. Se sofre de acne coloque à noite óleo de coco diretamente sobre as espinhas e veja como elas vão desaparecendo, ele tem o poder de lutar contra as bactérias que formam o acne. Pode usar o óleo de coco também como esfoliante adicionando bicarbonato de sódio, açúcar ou canela e farinha de aveia, sua pele vai agradecer. Também é ótimo para usar como demaquilante caseiro, principalmente para remover rímel.
6 – Cabelo e couro cabeludo saudável
Os cabelos também agradecem o uso externo do óleo de coco. Ele pode ser usado nos cabelos como máscara, aqueça um pouco de óleo de coco, e em seguida aplique nos cabelos húmidos, coloque uma touca e deixe atuar por 10 minutos, em seguida lave com o seu shampoo e condicionador específicos e vai ver o brilho fantástico com que ficam, principalmente quem tem cabelo cacheado. Se sofre com problemas de caspa massage o couro cabeludo com óleo de coco para aliviar os sintomas da caspa, tanto a coceira como descamação. Para cabelos com muito frizz, experimente uma pequena quantidade diretamente nos fios dos cabelos para domar o frisado.
7 – Desacelera o envelhecimento
O óleo de coco ajuda a retardar o envelhecimento porque possui antioxidantes que protegem a pele e ainda possui uma boa quantidade de vitamina E que ajuda a eliminar cicatrizes, rugas finas e estrias. A vitamina E é também um excelente protetor da pele!
8 – Melhora a digestão
Se você sofre de problemas digestivos como dores de estômago e/ou azia experimente cozinhar com óleo de coco. Isso vai favorecer e melhorar o processo de digestão. E com esse gesto você tem um bônus pois o óleo de coco ajuda a absorção de vitaminas lipossolúveis.
Aqui estão 5 maneiras de como você pode usar o óleo de coco:
1. Hidratar as mãos secas
Ingredientes
1 xícara de azeite de oliva
1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de cera de abelha cortada em cubos pequenos
1/2 colher de vitamina E (cerca de 5 cápsulas)
20 gotas de óleo essencial de lavanda
Modo de fazer
Misture o azeite, o óleo de coco e a cera de abelha em um recipiente de vidro de cerca de meio litro de capacidade.Coloque este recipiente em banho-maria, com cuidado para não deixar a água entrar em contato com os ingredientes. Espere derreter e misture bem todos os ingredientes. Depois deixe esfriar naturalmente, durante o esfriamento, mexa bem (com vontade mesmo) a cada 10 minutos. Depois de esfriar, acrescente a vitamina E e o óleo essencial!
Aplique antes de dormir, usando uma luvinha para potencializar ainda mais o seu efeito. Também pode ser usado durante o dia. Mas se for se expor ao sol, é melhor remover e usar um protetor solar. Pode ser mantido fora da geladeira por 3 meses, em local seco e ao abrigo da luz.
2. Loção Hidratante corporal
O óleo de coco possui forte penetração na pele e hidrata com muita eficiência a pele, devendo ser usado após banho quente, pois isso facilitará a sua absorção.
É uma opção com altíssimo custo benefício, trazido de forma natural e mais saudável que alguns dos produtos químicos que são encontrados nos hidratantes vendidos por aí.
Seus benefícios conferem: Maior maciez da pele, Maior hidratação, Menor custo, 100% natural.
Pode ser usado nas diversas partes do corpo, podendo ser usado como um hidratante corporal.
3.Hidratante Facial
Outro benefício muito interessante do óleo de coco é como hidratante facial. Ele tem inúmeros benefícios e consegue ser superior a diversos cremes específicos para a região facial. No entanto deverá ser, usando com cuidado a quantidade utilizada.
O óleo de coco é rico em vitamina E, que estimula o crescimento e a reparação de células da pele, protegendo contra o envelhecimento e rachaduras da pele e dos lábios, ao mesmo tempo que a deixa muito lisa e macia. Também é rico em certas proteínas, que são essenciais para a reparação das células, acelerando o tempo de reparação, o que ajuda a deixar a sua pele com uma aparência mais fresca e radiante.
4. Esfoliação corporal
O óleo de coco é extremante nutritivo para a pele, sendo hidratante, antimicrobiano e antioxidante, veja o que combinar para fazer um incrível esfoliante com este ingrediente:
1 xícara de açúcar cristal;
1/2 xícara de óleo de coco;
5 gotas de óleo essencial de lavanda.
Neste esfoliante, o açúcar cristal irá remover da superfície da pele as células mortas, o óleo de coco terá a função de hidratar, combater doenças e envelhecimento da pele e o óleo essencial de lavanda ajudará, com seu aroma, a reduzir as ondas cerebrais e promover relaxamento durante o processo de nutrição da pele, tornando o organismo mais receptivo.
5. Use como condicionador de cabelo
O óleo de coco penetra profundamente nas camadas de seu cabelo e impede a perda de cabelo. Você pode tentar colocar um pouco de óleo na palma da sua mão e esfregue suavemente no cabelo, em seguida, deixando algumas horas, coberto com uma toalha. Se você preferir pode até mesmo dormir com o óleo de coco.De manhã lave o cabelo com shampoo e condicionador.
Aqui está uma pequena dica: Aqueça de 3 a 5 colheres de óleo de coco no microondas e depois que ele der uma esfriada aplique no cabelo já lavado com shampoo, como se estivesse passando uma máscara de tratamento. Coloque uma touca e vá cama! Ao acordar, lave o cabelo.
Ingredientes:
Modo de Preparo: